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Column

コラム2019年9月7日(土)

タピオカって何?

まいったな〜。

9月ですが35°越えで、ちょっと早めの5月病を発症しております。

 

さて、今回は

巷で話題のタピオカについて気になったので調べてみました。

 

・原料:イモのデンプン

・主成分:炭水化物

・エネルギー:100gあたり62kcal(ちなみに白ごはん100gあたり168Kcal)

 

カロリーは低めな上、腹持ちが良いとのことで

食事前に摂取するとその後の食事の食べ過ぎ防止になるとか。

 

何!この!神食材。

カロリー低めならむしろその後食べ過ぎても良いってことじゃ・・・

 

昔ちょっとだけ流行りましたよね、タピオカ。

ナタデココも衝撃でしたが。

 

あぁー、まいったなー、

タピオカミルクティ飲みたいなー。

早く5月病治らないかなー。

 

アクティブな方はぜひ9月・10月とイベントにもお越しください▼

 

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