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Column

コラム2020年2月10日(月)

これで万全!寒さ対策☆

寒さが厳しくなってくると、屋内で過ごす時間が増える方も多いはず。

そこで今回!「大人の遠足」をより一層楽しむためにも

最も効果的な寒さ対策をご紹介したいと思います。

 

結論から言いますと、

「首」「お腹」「足元」の3ヶ所を温めること!

 

マフラーやカイロを使って首やお腹を温め、

足元は締め付けの強くないスニーカーなどがおすすめです☆

 

なぜ3ヶ所なのかと言いますと、

体が寒さを感じるとお腹や背中など体の中心に血液が集まるため、

手足は血が行き届かなくなり、温度が大きく下がると。

 

イベントへの参加は

寒さ対策を万全にお気をつけてお越しくださいませ!

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