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コラム2019年9月7日(土)
タピオカって何？
まいったな〜。
9月ですが35°越えで、ちょっと早めの5月病を発症しております。
さて、今回は
巷で話題のタピオカについて気になったので調べてみました。
・原料：イモのデンプン
・主成分：炭水化物
・エネルギー：100gあたり62kcal(ちなみに白ごはん100gあたり168Kcal)
カロリーは低めな上、腹持ちが良いとのことで
食事前に摂取するとその後の食事の食べ過ぎ防止になるとか。
何！この！神食材。
カロリー低めならむしろその後食べ過ぎても良いってことじゃ・・・
昔ちょっとだけ流行りましたよね、タピオカ。
ナタデココも衝撃でしたが。
あぁー、まいったなー、
タピオカミルクティ飲みたいなー。
早く5月病治らないかなー。
アクティブな方はぜひ9月・10月とイベントにもお越しください▼